だいきオフィシャルブログ

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2020-05-19から1日間の記事一覧

肩こりは運動不足が原因?肩こりと運動不足の関係性とは

なぜ肩こりが発生するんでしょうか。学生の時は身体を動かす機会が多く、体育や部活動など常日頃から身体はアクティブでした。ところが社会人になると、自ら行動しない限りは、筋肉に負荷がかかるような運動はまずしないでしょう。むしろそういう運動は避け…