だいきオフィシャルブログ

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2020-05-21から1日間の記事一覧

タンパク質の摂りすぎは身体に良くない?肝機能の低下、骨粗しょう症リスクについて

「タンパク質の摂り過ぎは身体に悪いよ」という情報が良く流れていて、職場の人からもたまにゆわれます。世間的にそういう認識があるのかよくわかりませんが、僕自身あまり気にしてこなかった部分でもあるので、今回の記事で詳しく解説していきます。