だいきオフィシャルブログ

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2020-05-24から1日間の記事一覧

動物性たんぱく質、植物性たんぱく質の違いと摂取バランスについて

こんにちは、だいきです。普段摂取しているたんぱく質には実はいくつか種類があります。身体のいろんなところで活躍してくれるたんぱく質ですが、今回はそれぞれの特徴について解説してきたいと思います。